크라브 마가(KRAV MAGA) 생존을 위한 최고의 호신술

크라브 마가

 

요즘 묻지마 칼부림으로 호신용품과 호신술에 대한 많은 분들의 관심이 높습니다.

특별히 힘이 없는 여성분들에게 유용한 호신술인 크라브 마가(KRAV MAGA)가 인기인 가운데 배우 진지희가 방송에 나와 크라브 마가를 하는 모습이 나와 많은 분들에게 관심을 받고 있습니다.

이 블로그 포스팅에서는 크라브 마가가 어떤 무술인지, 그리고 호신술로서 어떤 특징과 장점을 가지고 있는지를 자세히 살펴보겠습니다.

 

크라브 마가(KRAV MAGA)란 무엇인가?

크라브 마가(KRAV MAGA)는 이스라엘에서 발전한 군/경찰 훈련을 기반으로 개발된 자체방어 및 호신술입니다.

"크라브"는 "싸울 수 있다"는 의미를 가지고 있으며, "마가"는 "방법"을 의미합니다.

크라브 마가는 1940년대 이스라엘의 군사 훈련 프로그램으로 시작하여 그 후 민간인 및 경찰에게도 확장되어 자체 방어 및 호신술로 유명해졌습니다.

이 무술은 경기나 스포츠적인 측면보다는 실전 상황에서의 생존과 자체 방어에 중점을 두고 있습니다.

 

크라브 마가(KRAV MAGA)의 특징과 장점

가) 간단하고 효과적인 기술: 크라브 마가는 복잡한 움직임이나 기술을 사용하지 않고, 간단하고 효과적인 기술을 강조합니다. 실제 긴급 상황에서도 쉽게 사용할 수 있어 실용적입니다.

 

나) 모든 상황에 적합: 크라브 마가는 다양한 상황에서 적용할 수 있는 기술을 제공합니다.

습격, 휴대폰 납치, 무기 위협 등 다양한 상황에서 자기 방어에 사용될 수 있습니다.

 

다) 정신적인 강화: 크라브 마가는 신체적인 방어 뿐만 아니라, 정신적인 강화와 빠른 판단력도 강조합니다. 자기 방어에 필요한 자신감과 결단력을 키우는 데 도움이 됩니다.

 

라) 실전 훈련: 크라브 마가는 실전 상황을 가정한 훈련을 제공합니다. 그 결과, 실제 위험 상황에서도 냉정하고 효과적으로 대처할 수 있는 능력을 키웁니다.

 

마지막으로, 크라브 마가는 체력과 운동 능력에 크게 의존하지 않습니다. 그래서 나이나 체력, 성별에 상관없이 누구나 배울 수 있습니다.

 

KRAV MAGA의 기술과 기본 원칙

가) 직접성: 크라브 마가는 가능한 한 빠르고 직접적으로 상대에게 반격합니다.

 

나) 효율성: 무술적인 노련함보다는 실전 상황에서 효과적인 방어와 반격을 우선시합니다.

 

다) 기본적인 움직임: 크라브 마가는 기본적인 움직임과 기술에 중점을 둡니다. 이로 인해 배우기 쉽고, 실전에서 효과적으로 적용할 수 있습니다.

 

라) 비무장 기술: 크라브 마가는 주먹, 팔, 다리, 무릎 등 신체 부위를 효과적으로 활용하는 비무장 기술을 강조합니다.

 

KRAV MAGA를 활용한 자기 방어

가) 거리 유지: 위험한 상황에서는 가능한 한 상대와의 거리를 유지하는 것이 중요합니다.

 

나) 상대의 취약점 공격: 크라브 마가는 상대의 취약점을 공격하여 효과적으로 반격하는 기술을 제공합니다.

 

다) 회피와 방어: 상대의 공격을 회피하고 방어하는 효과적인 기술을 배웁니다.

 

라) 상황 대처 능력: 크라브 마가는 다양한 상황에 빠르게 대처할 수 있는 능력을 키우는 데 초점을 맞춥니다.

 

크라브 마가는 생존과 자체 방어에 초점을 둔 효과적인 호신술입니다.

간단하고 효과적인 기술과 모든 상황에 적합한 훈련으로 실전 상황에서도 냉정하고 효과적으로 대처할 수 있는 능력을 키울 수 있습니다.

나이나 체력, 성별에 구애받지 않고 누구나 배울 수 있으며, 자신감과 결단력을 키우는 데에도 도움을 줍니다.

크라브 마가를 통해 요즘 같이 위험하고 흉흉한 시기에 새로운 자기 방어 기술을 배워 안전하고 자신감 있는 삶을 살아가시기 바랍니다.